標題: 各位準媽媽入，腰背痛好痛 [打印本頁]
作者:
Chenfongwa 時間: 2022-9-21 23:52
其實係咪陀緊仔就一定會腰背痛？
未有BB之前做Office工, 長期對電腦, 主要都係頸痛
而家resign咗，喺屋企休息
反而個腰背好痛
想請教下大家平時會做咩去處理?
敢唔敢跟youtube拉筋?
作者:
商界笨拙的獅子 時間: 2022-9-22 12:58
我之前直頭係痛到訓唔到，沖熱水會好啲
你可以試下浸浴, 會好好多
作者:
Chenfongwa 時間: 2022-9-23 02:22
屋企冇浴缸呀...我而家拎熱毛巾Full下
作者:
商界笨拙的獅子 時間: 2022-9-23 11:35
引用:
原帖由 Chenfongwa 於 2022-9-23 02:22 發表 
屋企冇浴缸呀...我而家拎熱毛巾Full下
作者:
savannah.w 時間: 2022-9-23 14:54
有專門做大肚婆按摩嘅公司，一定專業過係喺街普通師傅
有幾間都有做, 你可以google下
作者:
Chenfongwa 時間: 2022-9-23 17:30
引用:
原帖由 商界笨拙的獅子 於 2022-9-23 11:35 發表
你有冇試過出去按摩下呀?
但好痛, 唔太受力
作者:
Chenfongwa 時間: 2022-9-23 17:33
引用:
原帖由 savannah.w 於 2022-9-23 14:54 發表
有專門做大肚婆按摩嘅公司，一定專業過係喺街普通師傅
有幾間都有做, 你可以google下
已經唔舒服，仲要俾你chur
作者:
米米米老鼠 時間: 2022-9-25 00:31
引用:
原帖由 Chenfongwa 於 2022-9-23 17:33 發表
我好怕hard sell嘅舖，chur到你暈
已經唔舒服，仲要俾你chur
不過都成年前, 唔知而家仲有冇
作者:
商界笨拙的獅子 時間: 2022-9-26 00:40
樓主預產期係幾時呀?
[ 本帖最後由 商界笨拙的獅子 於 2022-9-26 01:28 編輯 ]
作者:
Sunlight_1 時間: 2022-9-26 00:46
我依家每日都會做D簡單瑜珈，拉下筋咁，反正睇youtube都方便
作者:
Chenfongwa 時間: 2022-9-26 01:26
引用:
原帖由 Sunlight_1 於 2022-9-26 00:46 發表
我依家每日都會做D簡單瑜珈，拉下筋咁，反正睇youtube都方便
作者:
大木博士666 時間: 2022-9-27 23:32
引用:
原帖由 米米米老鼠 於 2022-9-25 00:31 發表
之前去過Mamazone, 技師手勢OK,
不過都成年前, 唔知而家仲有冇
作者:
siting 時間: 2022-9-29 16:54
youtube拉筋我覺得有用呀
作者:
giselle1314 時間: 2022-10-4 20:50
引用:
原帖由 Chenfongwa 於 2022-9-21 23:52 發表 
其實係咪陀緊仔就一定會腰背痛？
未有BB之前做Office工, 長期對電腦, 主要都係頸痛
而家resign咗，喺屋企休息
反而個腰背好痛
想請教下大家平時會做咩去處理?
敢唔敢跟youtube拉筋?
作者:
giselle1314 時間: 2022-10-26 08:18
引用:
原帖由 Chenfongwa 於 2022-9-21 23:52 發表
其實係咪陀緊仔就一定會腰背痛？
未有BB之前做Office工, 長期對電腦, 主要都係頸痛
而家resign咗，喺屋企休息
反而個腰背好痛
想請教下大家平時會做咩去處理?
敢唔敢跟youtube拉筋?
作者:
對面海好大浪 時間: 2022-11-4 14:37
其實好多時候系腰肌勞損咗唔知，例如彎腰太多尤其喺同BB換尿片同埋衝涼嗰陣，好多人喺呢啲環節，腰肌勞損咗都唔知道。積累咗一段時間之後就爆出嚟啦
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