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標題: 做workout果陣,如何用腹部發力 [打印本頁]

作者: 我太強     時間: 2022-9-13 02:52

有很多減肚腩的運動,都是需要腹部發力,我做的時候,大腦又要同時兼顧腹部發力,似乎很高難度
作者: Cheung952701     時間: 2022-9-14 00:10

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原帖由 我太強 於 2022-9-13 02:52 發表
有很多減肚腩的運動,都是需要腹部發力,我做的時候,大腦又要同時兼顧腹部發力,似乎很高難度
方法唔對




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