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標題: 點解肚腩零捨難減? [打印本頁]

作者: 溫柔沉靜的青蛙     時間: 2022-7-27 00:51

很多人,包括我,都很想搣甩個大肚腩,但偏偏減極都減唔到
作者: 肥佛     時間: 2022-7-27 09:08

先試戒絕所有甜食甜飲5得再諗辦法
作者: 過去錯過的石榴     時間: 2022-8-1 10:07

每餐7分飽,慢慢減
作者: 1MH1     時間: 2022-8-1 10:34

上半身特別無腩部肌肉好少訓練到。好多人身瘦腩大就因為咁。而且脂肪儲存區係腸與肌肉間,更顯眼。




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