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標題: 有冇減肥嘅方法推薦 [打印本頁]

作者: 即刻變出了結他    時間: 2020-10-19 05:03 PM     標題: 有冇减肥嘅方法推荐

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作者: 貴肥沃的天才    時間: 2020-10-20 03:04 PM

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原帖由 即刻變出了結他 於 2020-10-19 05:03 PM 發表

大家有乜合适嘅减肥方法推荐咩
行山 一次行幾粒鐘~
作者: 井底獅子    時間: 2020-10-20 04:42 PM

坚持管住嘴,多运动。
作者: 萬家靚樓奴    時間: 2020-10-21 10:31 AM

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作者: 晚夜豬豬    時間: 2020-10-21 12:29 PM

少食碳水
作者: 花貓下山    時間: 2020-10-21 04:23 PM

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作者: wing828566    時間: 2020-10-26 02:39 PM

我其實試過好多種減肥方法,但都唔成功,就算成功都會反彈,而家我食左營養餐個半月就輕左18磅,我覺得健康減肥係最好,純分享
作者: 超級不安的老爺    時間: 2020-10-27 09:42 AM

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作者: 樓上不見了老爺    時間: 2020-10-27 11:08 AM

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作者: Bi1750    時間: 2020-10-27 11:22 AM

低醣
作者: monica1994    時間: 2020-10-27 03:20 PM

管住嘴多運動
作者: tanlive12309    時間: 2020-10-27 03:29 PM

keep運動
作者: rockfish525    時間: 2020-10-27 09:07 PM

可以係屋企玩下Tabata運動囉
https://youtu.be/GsMw2gjUj9M
作者: 今日遇見嘅魚旦    時間: 2020-10-28 10:27 AM

控制飲食尤其系碳水嘅攝入,切忌暴飲暴食,配合適當運動
作者: 宇宙大可愛    時間: 2020-10-29 12:04 AM

我在元朗做拔罐減肥 很有效果 價格也便宜 三次瘦了四斤左右
作者: 古時笨拙的朋友    時間: 2020-11-2 10:17 AM

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