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標題: [其他] 壓力又大肚腩又大 [打印本頁]

作者: yching012    時間: 2019-8-19 11:02 AM     標題: 壓力又大肚腩又大

返呢份工返咗2年 雖然啲嘢hup埋眼都識做 但都好鬼大壓力
下下都要趕deadline 成日有飯局要應酬客 餐餐都重口味
呢兩年條腰肥咗兩寸幾 搞到更加sad
作者: yanyenyannes    時間: 2019-8-19 11:22 AM

好葡萄牙 成日食好西
咁都壓力大
作者: yching012    時間: 2019-8-19 11:38 AM

引用:
原帖由 yanyenyannes 於 2019-8-19 11:22 AM 發表

好葡萄牙 成日食好西
咁都壓力大
大佬我真係迫住食 你估好想咩
有咩好葡萄
作者: 風流盲俠花滿樓    時間: 2019-8-19 11:41 AM

引用:
原帖由 yching012 於 2019-8-19 11:38 AM 發表



大佬我真係迫住食 你估好想咩
有咩好葡萄
咁不如回歸大自然,入新界種吓有機菜啦
作者: 笨豬傻咪    時間: 2019-8-19 11:50 AM

食得咸魚抵得喝
作者: NCW627    時間: 2019-8-19 11:56 AM

同埋就算比你日日食 都食到無味啦…
作者: fishchoifish    時間: 2019-8-19 12:16 PM

果啲公司飯局都無得選擇架啦
餐餐都係九大鬼咁架啦
作者: yching012    時間: 2019-8-19 12:35 PM

引用:
原帖由 fishchoifish 於 2019-8-19 12:16 PM 發表

果啲公司飯局都無得選擇架啦
餐餐都係九大鬼咁架啦
有得揀我真係唔想食呢D所謂好西呀而家…
作者: yching012    時間: 2019-8-19 12:52 PM

不過我又唔明…
明明我呀頭都係跟埋食呢D重口野
但係又唔見佢有點樣肥過…
作者: 韓風可愛的主席    時間: 2019-8-19 01:07 PM

大肚肺腩生理現狀,每人不同。係會有冋冇的分別。肥人多數有,廋人有健康肯定出事!
作者: Htttttt0915    時間: 2019-8-19 01:10 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: NCW627    時間: 2019-8-19 01:10 PM

引用:
原帖由 yching012 於 2019-8-19 12:52 PM 發表

不過我又唔明…
明明我呀頭都係跟埋食呢D重口野
但係又唔見佢有點樣肥過…
會唔會係你個ar head 有去做運動 keep fit 呀 sis
作者: NCW627    時間: 2019-8-19 01:11 PM

引用:
原帖由 韓風可愛的主席 於 2019-8-19 01:07 PM 發表

大肚肺腩生理現狀,每人不同。係會有冋冇的分別。肥人多數有,廋人有健康肯定出事!
係咪即係肥底瘦底
作者: yanyenyannes    時間: 2019-8-19 01:45 PM

引用:
原帖由 NCW627 於 2019-8-19 01:10 PM 發表


會唔會係你個ar head 有去做運動 keep fit 呀 sis
又係一個懶字搞到肥lol
作者: 韓風可愛的主席    時間: 2019-8-19 01:50 PM

引用:
原帖由 NCW627 於 2019-8-19 01:11 PM 發表


係咪即係肥底瘦底
可以咁講
作者: yching012    時間: 2019-8-19 02:47 PM

引用:
原帖由 NCW627 於 2019-8-19 01:10 PM 發表


會唔會係你個ar head 有去做運動 keep fit 呀 sis
以我所知就有既…
不過我想講我都有去做運動…
作者: yching012    時間: 2019-8-19 02:49 PM

引用:
原帖由 韓風可愛的主席 於 2019-8-19 01:07 PM 發表

大肚肺腩生理現狀,每人不同。係會有冋冇的分別。肥人多數有,廋人有健康肯定出事!
咁我又應該未去到有健康呢個問題ge
作者: 韓風可愛的主席    時間: 2019-8-19 03:03 PM

引用:
原帖由 yching012 於 2019-8-19 02:49 PM 發表


咁我又應該未去到有健康呢個問題ge
小小肚腩仔就話自已好大,我聽得多,特別女人,27吋腰正常高度,都話自己肥兼生了2件。
我真心話,快D叫你老公比錢你去開刀啦。
作者: fishchoifish    時間: 2019-8-19 03:58 PM

引用:
原帖由 yching012 於 2019-8-19 02:47 PM 發表



以我所知就有既…
不過我想講我都有去做運動…
你做咩運動呀
做岩運動先減到肥
作者: fishchoifish    時間: 2019-8-19 04:00 PM

https://leeyihugh.com/blog/post/150627877
你睇吓呢個 佢係講緊做帶氧運動先最有用
作者: yching012    時間: 2019-8-19 04:28 PM

引用:
原帖由 韓風可愛的主席 於 2019-8-19 03:03 PM 發表




小小肚腩仔就話自已好大,我聽得多,特別女人,27吋腰正常高度,都話自己肥兼生了2件。
我真心話,快D叫你老公比錢你去開刀啦。
如果係我我會答仲想點
作者: yching012    時間: 2019-8-19 04:29 PM

引用:
原帖由 fishchoifish 於 2019-8-19 03:58 PM 發表



你做咩運動呀
做岩運動先減到肥
我都係跑步游水架有…
雖然間唔時先去
作者: 陸羽凡    時間: 2019-8-19 05:07 PM

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作者: yanyenyannes    時間: 2019-8-19 05:11 PM

引用:
原帖由 陸羽凡 於 2019-8-19 05:07 PM 發表

而家嘅人压力大就易肥
正想問會唔會就係因為壓力太大先會肥呀…
作者: 陸羽凡    時間: 2019-8-19 05:16 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: yching012    時間: 2019-8-19 05:52 PM

引用:
原帖由 yanyenyannes 於 2019-8-19 05:11 PM 發表



正想問會唔會就係因為壓力太大先會肥呀…
肥會有壓力啫…
壓力點會令到人肥...
作者: 平衡生活    時間: 2019-8-19 05:54 PM

可以的話盡量放鬆自己
作者: yanyenyannes    時間: 2019-8-19 06:11 PM

引用:
原帖由 平衡生活 於 2019-8-19 05:54 PM 發表

可以的話盡量放鬆自己
呢個真呀...
我之前睇過篇文話女人如果喺高壓情況食高脂野會特別易肥…
作者: yching012    時間: 2019-8-19 06:30 PM

引用:
原帖由 yanyenyannes 於 2019-8-19 06:11 PM 發表


呢個真呀...
我之前睇過篇文話女人如果喺高壓情況食高脂野會特別易肥…
剩係女人先有?
作者: yanyenyannes    時間: 2019-8-19 06:48 PM

https://topbeautyhk.com/article/ ... 上-壓力出現引致肥胖-職場女性最為嚴重


你睇吓 佢話呢d叫過勞肥
作者: novastar    時間: 2019-8-19 07:18 PM

任何冇肚腩的人背後都付出左好多
作者: 蘇青羅    時間: 2019-8-19 10:17 PM

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作者: 我最大大大    時間: 2019-8-19 11:02 PM

引用:
原帖由 novastar 於 2019-8-19 07:18 PM 發表

任何冇肚腩的人背後都付出左好多
我25吋腰,都覺得自己好 粗。依家操 馬甲線,希望成功
作者: novastar    時間: 2019-8-19 11:09 PM

引用:
原帖由 我最大大大 於 2019-8-19 11:02 PM 發表




我25吋腰,都覺得自己好 粗。依家操 馬甲線,希望成功
哇,好 fit 喎,唔好操馬甲操到冇上冇下,其實太瘦唔靚
作者: lovelygril173    時間: 2019-8-19 11:51 PM

做下運動減壓啦
作者: kb-bb520    時間: 2019-8-20 07:24 AM

比D時間自己做運動,身體會健康D,加油
作者: 今天芳香的黑頭    時間: 2019-8-20 07:31 AM

要控制食量。肚腩好難減
作者: 前期自我的湯圓    時間: 2019-8-20 09:11 AM

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作者: NCW627    時間: 2019-8-20 10:06 AM

引用:
原帖由 yanyenyannes 於 2019-8-19 06:48 PM 發表

https://topbeautyhk.com/article/41067/證實-過勞肥-只會發生在女性身上-壓力出現引致肥胖-職場女性最為嚴重


你睇吓 佢話呢d叫過勞肥
真係慘 係女人先會有
作者: NCW627    時間: 2019-8-20 10:07 AM

引用:
原帖由 novastar 於 2019-8-19 11:09 PM 發表




哇,好 fit 喎,唔好操馬甲操到冇上冇下,其實太瘦唔靚
25都叫粗呢位SIS好串
作者: yching012    時間: 2019-8-20 10:31 AM

引用:
原帖由 NCW627 於 2019-8-20 10:06 AM 發表


真係慘 係女人先會有
睇完仲sad 仲大壓力…
作者: NCW627    時間: 2019-8-20 10:52 AM

去抒壓囉 去食買玩瞓
作者: slientcat    時間: 2019-8-20 11:02 AM

咁唯有揀D菜食下, 訓覺前做下SIT UP LA
作者: projecto    時間: 2019-8-20 11:04 AM

引用:
原帖由 novastar 於 2019-8-19 07:18 PM 發表

任何冇肚腩的人背後都付出左好多
平常心...
作者: fishchoifish    時間: 2019-8-20 11:10 AM

引用:
原帖由 NCW627 於 2019-8-20 10:52 AM 發表

去抒壓囉 去食買玩瞓
解壓都仲有好多方法既…
作者: kavid0    時間: 2019-8-20 11:11 AM

引用:
原帖由 yanyenyannes 於 2019-8-19 11:22 AM 發表

好葡萄牙 成日食好西
咁都壓力大
哈哈
作者: fishchoifish    時間: 2019-8-20 11:12 AM

做吓運動出身汗
再唔係去做吓Treatment 比自己嘆吓世界lo
作者: Jennychen567    時間: 2019-8-20 11:15 AM

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作者: 西九大大手袋    時間: 2019-8-20 11:15 AM

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作者: 公園熱情的魚蛋    時間: 2019-8-20 11:16 AM

按摩減肥法
作者: 人之初大大    時間: 2019-8-20 11:18 AM

引用:
原帖由 yching012 於 2019-8-19 11:02 AM 發表

返呢份工返咗2年 雖然啲嘢hup埋眼都識做 但都好鬼大壓力
下下都要趕deadline 成日有飯局要應酬客 餐餐都重口味
呢兩年條腰肥咗兩寸幾 搞到更加sad ...
少澱粉少零食真有效,我都輕左8磅
作者: yanyenyannes    時間: 2019-8-20 11:43 AM

引用:
原帖由 人之初大大 於 2019-8-20 11:18 AM 發表



少澱粉少零食真有效,我都輕左8磅
呢d野有時真係身不由己架
作者: yching012    時間: 2019-8-20 12:01 PM

引用:
原帖由 fishchoifish 於 2019-8-20 11:12 AM 發表

做吓運動出身汗
再唔係去做吓Treatment 比自己嘆吓世界lo
咩Treatment?
作者: Jarjarlam    時間: 2019-8-20 12:13 PM

做運動係唯一嘅出路,唔好懶呀💪🏼💪🏼
作者: fishchoifish    時間: 2019-8-20 12:20 PM

引用:
原帖由 yching012 於 2019-8-20 12:01 PM 發表


咩Treatment?
我之前做果個石座座浴
你都可以去試吓 去出身汗嘆吓
作者: estateman    時間: 2019-8-20 12:26 PM

引用:
原帖由 yching012 於 2019-8-19 11:38 AM 發表



大佬我真係迫住食 你估好想咩
有咩好葡萄
下餐吾食外賣比我
作者: yching012    時間: 2019-8-20 12:38 PM

引用:
原帖由 fishchoifish 於 2019-8-20 12:20 PM 發表



我之前做果個石座座浴
你都可以去試吓 去出身汗嘆吓
係邊?
同埋要做幾耐???
作者: yching012    時間: 2019-8-20 12:38 PM

引用:
原帖由 estateman 於 2019-8-20 12:26 PM 發表


下餐吾食外賣比我
過嚟做啦直接
作者: andyyyy    時間: 2019-8-20 12:52 PM

引用:
原帖由 yching012 於 2019-8-19 12:52 PM 發表

不過我又唔明…
明明我呀頭都係跟埋食呢D重口野
但係又唔見佢有點樣肥過…
個個人體質唔同,呢樣真係冇得葡萄!我體質係……唔食都肥!😆😆
作者: fishchoifish    時間: 2019-8-20 01:03 PM

引用:
原帖由 yching012 於 2019-8-20 12:38 PM 發表


係邊?
同埋要做幾耐???
好似有好幾間
但係我去開中環

大約一個鐘左右囉 快過普通蒸身 但有效d
作者: yching012    時間: 2019-8-20 01:20 PM

引用:
原帖由 fishchoifish 於 2019-8-20 01:03 PM 發表



好似有好幾間
但係我去開中環

大約一個鐘左右囉 快過普通蒸身 但有效d
OK~~
等我自己搵吓先
3Q
作者: 台灣粉紅的美人    時間: 2019-8-20 01:24 PM

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作者: NCW627    時間: 2019-8-20 01:40 PM

減壓好重要
但係balance 返自己心態都好重要ga
作者: yanyenyannes    時間: 2019-8-20 01:59 PM

引用:
原帖由 NCW627 於 2019-8-20 01:40 PM 發表

減壓好重要
但係balance 返自己心態都好重要ga
即係叫人做野唔好咁上心==?
作者: 爱食牛肉嘅豆豆    時間: 2019-8-20 02:48 PM

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作者: 袋中大駱駝    時間: 2019-8-20 02:54 PM

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作者: bitebite    時間: 2019-8-20 03:10 PM

Run more
作者: fishchoifish    時間: 2019-8-20 03:12 PM

有時可能真係太緊張太著緊所以會咁..
要學吓平常心Lo…
作者: 林丹佳龍    時間: 2019-8-20 03:15 PM

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作者: 酒店狂野的肚臍    時間: 2019-8-20 04:55 PM

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作者: 半夜污濁的西瓜    時間: 2019-8-20 05:04 PM

我也系,事件坐久了,一個游泳圈,好難受呀
作者: Eventelite    時間: 2019-8-20 07:16 PM

2吋 not too bad la
作者: 外星人甲    時間: 2019-8-20 08:06 PM

有咩好辦法減肚腩
作者: 落漠浪漫的牛牛    時間: 2019-8-20 10:57 PM

我怎麼感覺我也是這樣呀,沒辦法啊
作者: 我最大大大    時間: 2019-8-20 11:01 PM

引用:
原帖由 novastar 於 2019-8-19 11:09 PM 發表




哇,好 fit 喎,唔好操馬甲操到冇上冇下,其實太瘦唔靚
我好唔鍾意有肚腩,所以要操結實d
作者: 我最大大大    時間: 2019-8-20 11:03 PM

引用:
原帖由 NCW627 於 2019-8-20 10:07 AM 發表


25都叫粗呢位SIS好串
好多女人得 22,23吋  咋
作者: 藍眼淚^^    時間: 2019-8-21 12:04 AM

其實要keep住做運動的
作者: novastar    時間: 2019-8-21 09:26 AM

引用:
原帖由 我最大大大 於 2019-8-20 11:01 PM 發表




我好唔鍾意有肚腩,所以要操結實d
祝妳成功後在健身版 SHARE
作者: 床上硬硬的樓奴    時間: 2019-8-21 09:27 AM

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作者: 不基泛黃的黑頭    時間: 2019-8-21 09:58 AM

應酬飯局最易肥,我早已脫離了!討厭吃貨
作者: 10:10:31    時間: 2019-8-21 10:23 AM

根本係籍口
作者: 台灣肥沃的手袋    時間: 2019-8-21 10:24 AM

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作者: 寒冬懷舊的牛牛    時間: 2019-8-21 10:25 AM

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作者: 連續難吃的白襪    時間: 2019-8-21 10:39 AM

每日抽少少時間做運動,最好做帶氧運動,不過就算散散步一個鐘都好。既可減壓,又可減肥,一舉兩得!
作者: kellybibi~    時間: 2019-8-21 12:01 PM

小事
作者: 火牛CID    時間: 2019-8-21 02:53 PM

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作者: 出入Cute小腸    時間: 2019-8-21 04:35 PM

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作者: 櫻花正開    時間: 2019-8-21 05:00 PM

做左好多年office 工 , 個肚腩都養到肥肥白白 
作者: 俊Yea~    時間: 2019-8-21 06:13 PM

朝早返工前去跑個步阿師兄, 精神好多咖
作者: 俊Yea~    時間: 2019-8-21 06:13 PM

朝早返工前去跑個步阿師兄, 精神好多咖
作者: 進擊的阿魯迪巴    時間: 2019-8-21 06:21 PM

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作者: 港式片皮鴨    時間: 2019-8-21 06:43 PM

男人有大肚腩,冇女中意
作者: nigelraphe    時間: 2019-8-21 10:45 PM

樓主可以減飯量,keep住食希臘乳酪可以慢慢減腰圍
作者: 中午白滑的主角    時間: 2019-8-22 10:00 AM

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作者: 一寸河山一寸血    時間: 2019-8-22 10:03 AM

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作者: 茫茫水煙    時間: 2019-8-22 10:20 AM

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作者: 寒冬紫色的雞肋    時間: 2019-8-23 10:33 AM

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作者: wongjingwai    時間: 2019-12-18 04:34 PM

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作者: choylui    時間: 2019-12-18 08:56 PM

一定要調節飲食keep住有廁所去,同埋做針對腰腹嘅運動




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