標題: [其他] 壓力又大肚腩又大 [打印本頁]
作者: yching012 時間: 2019-8-19 11:02 AM 標題: 壓力又大肚腩又大
返呢份工返咗2年 雖然啲嘢hup埋眼都識做 但都好鬼大壓力
下下都要趕deadline 成日有飯局要應酬客 餐餐都重口味
呢兩年條腰肥咗兩寸幾 搞到更加sad 
作者: yanyenyannes 時間: 2019-8-19 11:22 AM
好葡萄牙 成日食好西
咁都壓力大
作者: yching012 時間: 2019-8-19 11:38 AM
引用:
原帖由 yanyenyannes 於 2019-8-19 11:22 AM 發表
好葡萄牙 成日食好西
咁都壓力大
有咩好葡萄
作者: 風流盲俠花滿樓 時間: 2019-8-19 11:41 AM
引用:
原帖由 yching012 於 2019-8-19 11:38 AM 發表
大佬我真係迫住食 你估好想咩
有咩好葡萄
作者: 笨豬傻咪 時間: 2019-8-19 11:50 AM
食得咸魚抵得喝
作者: NCW627 時間: 2019-8-19 11:56 AM
同埋就算比你日日食 都食到無味啦…
作者: fishchoifish 時間: 2019-8-19 12:16 PM
果啲公司飯局都無得選擇架啦
餐餐都係九大鬼咁架啦
作者: yching012 時間: 2019-8-19 12:35 PM
引用:
原帖由 fishchoifish 於 2019-8-19 12:16 PM 發表
果啲公司飯局都無得選擇架啦
餐餐都係九大鬼咁架啦
作者: yching012 時間: 2019-8-19 12:52 PM
不過我又唔明…
明明我呀頭都係跟埋食呢D重口野
但係又唔見佢有點樣肥過…
作者: 韓風可愛的主席 時間: 2019-8-19 01:07 PM
大肚肺腩生理現狀，每人不同。係會有冋冇的分別。肥人多數有，廋人有健康肯定出事！
作者: Htttttt0915 時間: 2019-8-19 01:10 PM
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作者: NCW627 時間: 2019-8-19 01:10 PM
引用:
原帖由 yching012 於 2019-8-19 12:52 PM 發表
不過我又唔明…
明明我呀頭都係跟埋食呢D重口野
但係又唔見佢有點樣肥過…
作者: NCW627 時間: 2019-8-19 01:11 PM
引用:
原帖由 韓風可愛的主席 於 2019-8-19 01:07 PM 發表
大肚肺腩生理現狀，每人不同。係會有冋冇的分別。肥人多數有，廋人有健康肯定出事！
作者: yanyenyannes 時間: 2019-8-19 01:45 PM
引用:
原帖由 NCW627 於 2019-8-19 01:10 PM 發表
會唔會係你個ar head 有去做運動 keep fit 呀 sis
作者: 韓風可愛的主席 時間: 2019-8-19 01:50 PM
引用:
原帖由 NCW627 於 2019-8-19 01:11 PM 發表
係咪即係肥底瘦底
作者: yching012 時間: 2019-8-19 02:47 PM
引用:
原帖由 NCW627 於 2019-8-19 01:10 PM 發表
會唔會係你個ar head 有去做運動 keep fit 呀 sis
不過我想講我都有去做運動…
作者: yching012 時間: 2019-8-19 02:49 PM
引用:
原帖由 韓風可愛的主席 於 2019-8-19 01:07 PM 發表
大肚肺腩生理現狀，每人不同。係會有冋冇的分別。肥人多數有，廋人有健康肯定出事！
作者: 韓風可愛的主席 時間: 2019-8-19 03:03 PM
引用:
原帖由 yching012 於 2019-8-19 02:49 PM 發表
咁我又應該未去到有健康呢個問題ge
我真心話，快D叫你老公比錢你去開刀啦。
作者: fishchoifish 時間: 2019-8-19 03:58 PM
引用:
原帖由 yching012 於 2019-8-19 02:47 PM 發表
以我所知就有既…
不過我想講我都有去做運動…
做岩運動先減到肥
作者: fishchoifish 時間: 2019-8-19 04:00 PM
https://leeyihugh.com/blog/post/150627877
你睇吓呢個 佢係講緊做帶氧運動先最有用
作者: yching012 時間: 2019-8-19 04:28 PM
引用:
原帖由 韓風可愛的主席 於 2019-8-19 03:03 PM 發表
小小肚腩仔就話自已好大，我聽得多，特別女人，27吋腰正常高度，都話自己肥兼生了2件。
我真心話，快D叫你老公比錢你去開刀啦。
作者: yching012 時間: 2019-8-19 04:29 PM
引用:
原帖由 fishchoifish 於 2019-8-19 03:58 PM 發表
你做咩運動呀
做岩運動先減到肥
雖然間唔時先去
作者: 陸羽凡 時間: 2019-8-19 05:07 PM
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作者: yanyenyannes 時間: 2019-8-19 05:11 PM
引用:
原帖由 陸羽凡 於 2019-8-19 05:07 PM 發表
而家嘅人压力大就易肥
作者: 陸羽凡 時間: 2019-8-19 05:16 PM
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作者: yching012 時間: 2019-8-19 05:52 PM
引用:
原帖由 yanyenyannes 於 2019-8-19 05:11 PM 發表
正想問會唔會就係因為壓力太大先會肥呀…
壓力點會令到人肥...
作者: 平衡生活 時間: 2019-8-19 05:54 PM
可以的話盡量放鬆自己
作者: yanyenyannes 時間: 2019-8-19 06:11 PM
引用:
原帖由 平衡生活 於 2019-8-19 05:54 PM 發表
可以的話盡量放鬆自己
我之前睇過篇文話女人如果喺高壓情況食高脂野會特別易肥…
作者: yching012 時間: 2019-8-19 06:30 PM
引用:
原帖由 yanyenyannes 於 2019-8-19 06:11 PM 發表
呢個真呀...
我之前睇過篇文話女人如果喺高壓情況食高脂野會特別易肥…
作者: yanyenyannes 時間: 2019-8-19 06:48 PM
https://topbeautyhk.com/article/ ... 上-壓力出現引致肥胖-職場女性最為嚴重
你睇吓 佢話呢d叫過勞肥
作者: novastar 時間: 2019-8-19 07:18 PM
任何冇肚腩的人背後都付出左好多
作者: 蘇青羅 時間: 2019-8-19 10:17 PM
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作者: 我最大大大 時間: 2019-8-19 11:02 PM
引用:
原帖由 novastar 於 2019-8-19 07:18 PM 發表
任何冇肚腩的人背後都付出左好多
作者: novastar 時間: 2019-8-19 11:09 PM
引用:
原帖由 我最大大大 於 2019-8-19 11:02 PM 發表
我25吋腰，都覺得自己好 粗。依家操 馬甲線，希望成功
作者: lovelygril173 時間: 2019-8-19 11:51 PM
做下運動減壓啦
作者: kb-bb520 時間: 2019-8-20 07:24 AM
比D時間自己做運動，身體會健康D，加油
作者: 今天芳香的黑頭 時間: 2019-8-20 07:31 AM
要控制食量。肚腩好難減
作者: 前期自我的湯圓 時間: 2019-8-20 09:11 AM
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作者: NCW627 時間: 2019-8-20 10:06 AM
真係慘 係女人先會有
作者: NCW627 時間: 2019-8-20 10:07 AM
引用:
原帖由 novastar 於 2019-8-19 11:09 PM 發表
哇，好 fit 喎，唔好操馬甲操到冇上冇下，其實太瘦唔靚
作者: yching012 時間: 2019-8-20 10:31 AM
引用:
原帖由 NCW627 於 2019-8-20 10:06 AM 發表
真係慘 係女人先會有
作者: NCW627 時間: 2019-8-20 10:52 AM
去抒壓囉 去食買玩瞓
作者: slientcat 時間: 2019-8-20 11:02 AM
咁唯有揀D菜食下, 訓覺前做下SIT UP LA
作者: projecto 時間: 2019-8-20 11:04 AM
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原帖由 novastar 於 2019-8-19 07:18 PM 發表
任何冇肚腩的人背後都付出左好多
作者: fishchoifish 時間: 2019-8-20 11:10 AM
引用:
原帖由 NCW627 於 2019-8-20 10:52 AM 發表
去抒壓囉 去食買玩瞓
作者: kavid0 時間: 2019-8-20 11:11 AM
引用:
原帖由 yanyenyannes 於 2019-8-19 11:22 AM 發表
好葡萄牙 成日食好西
咁都壓力大
作者: fishchoifish 時間: 2019-8-20 11:12 AM
做吓運動出身汗
再唔係去做吓Treatment 比自己嘆吓世界lo
作者: Jennychen567 時間: 2019-8-20 11:15 AM
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作者: 西九大大手袋 時間: 2019-8-20 11:15 AM
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作者: 公園熱情的魚蛋 時間: 2019-8-20 11:16 AM
按摩減肥法
作者: 人之初大大 時間: 2019-8-20 11:18 AM
引用:
原帖由 yching012 於 2019-8-19 11:02 AM 發表
返呢份工返咗2年 雖然啲嘢hup埋眼都識做 但都好鬼大壓力
下下都要趕deadline 成日有飯局要應酬客 餐餐都重口味
呢兩年條腰肥咗兩寸幾 搞到更加sad ...
作者: yanyenyannes 時間: 2019-8-20 11:43 AM
引用:
原帖由 人之初大大 於 2019-8-20 11:18 AM 發表
少澱粉少零食真有效，我都輕左8磅
作者: yching012 時間: 2019-8-20 12:01 PM
引用:
原帖由 fishchoifish 於 2019-8-20 11:12 AM 發表
做吓運動出身汗
再唔係去做吓Treatment 比自己嘆吓世界lo
作者: Jarjarlam 時間: 2019-8-20 12:13 PM
做運動係唯一嘅出路，唔好懶呀💪🏼💪🏼
作者: fishchoifish 時間: 2019-8-20 12:20 PM
引用:
原帖由 yching012 於 2019-8-20 12:01 PM 發表
咩Treatment?
你都可以去試吓 去出身汗嘆吓
作者: estateman 時間: 2019-8-20 12:26 PM
引用:
原帖由 yching012 於 2019-8-19 11:38 AM 發表
大佬我真係迫住食 你估好想咩
有咩好葡萄
作者: yching012 時間: 2019-8-20 12:38 PM
引用:
原帖由 fishchoifish 於 2019-8-20 12:20 PM 發表
我之前做果個石座座浴
你都可以去試吓 去出身汗嘆吓
同埋要做幾耐???
作者: yching012 時間: 2019-8-20 12:38 PM
引用:
原帖由 estateman 於 2019-8-20 12:26 PM 發表
下餐吾食外賣比我
作者: andyyyy 時間: 2019-8-20 12:52 PM
引用:
原帖由 yching012 於 2019-8-19 12:52 PM 發表
不過我又唔明…
明明我呀頭都係跟埋食呢D重口野
但係又唔見佢有點樣肥過…
作者: fishchoifish 時間: 2019-8-20 01:03 PM
引用:
原帖由 yching012 於 2019-8-20 12:38 PM 發表
係邊?
同埋要做幾耐???
但係我去開中環
大約一個鐘左右囉 快過普通蒸身 但有效d
作者: yching012 時間: 2019-8-20 01:20 PM
引用:
原帖由 fishchoifish 於 2019-8-20 01:03 PM 發表
好似有好幾間
但係我去開中環
大約一個鐘左右囉 快過普通蒸身 但有效d
等我自己搵吓先
3Q
作者: 台灣粉紅的美人 時間: 2019-8-20 01:24 PM
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作者: NCW627 時間: 2019-8-20 01:40 PM
減壓好重要
但係balance 返自己心態都好重要ga
作者: yanyenyannes 時間: 2019-8-20 01:59 PM
引用:
原帖由 NCW627 於 2019-8-20 01:40 PM 發表
減壓好重要
但係balance 返自己心態都好重要ga
作者: 爱食牛肉嘅豆豆 時間: 2019-8-20 02:48 PM
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作者: 袋中大駱駝 時間: 2019-8-20 02:54 PM
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作者: bitebite 時間: 2019-8-20 03:10 PM
Run more
作者: fishchoifish 時間: 2019-8-20 03:12 PM
有時可能真係太緊張太著緊所以會咁..
要學吓平常心Lo…
作者: 林丹佳龍 時間: 2019-8-20 03:15 PM
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作者: 酒店狂野的肚臍 時間: 2019-8-20 04:55 PM
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作者: 半夜污濁的西瓜 時間: 2019-8-20 05:04 PM
我也系，事件坐久了，一個游泳圈，好難受呀
作者: Eventelite 時間: 2019-8-20 07:16 PM
2吋 not too bad la
作者: 外星人甲 時間: 2019-8-20 08:06 PM
有咩好辦法減肚腩
作者: 落漠浪漫的牛牛 時間: 2019-8-20 10:57 PM
我怎麼感覺我也是這樣呀，沒辦法啊
作者: 我最大大大 時間: 2019-8-20 11:01 PM
引用:
原帖由 novastar 於 2019-8-19 11:09 PM 發表
哇，好 fit 喎，唔好操馬甲操到冇上冇下，其實太瘦唔靚
作者: 我最大大大 時間: 2019-8-20 11:03 PM
引用:
原帖由 NCW627 於 2019-8-20 10:07 AM 發表
25都叫粗呢位SIS好串
作者: 藍眼淚^^ 時間: 2019-8-21 12:04 AM
其實要keep住做運動的
作者: novastar 時間: 2019-8-21 09:26 AM
引用:
原帖由 我最大大大 於 2019-8-20 11:01 PM 發表
我好唔鍾意有肚腩，所以要操結實d
作者: 床上硬硬的樓奴 時間: 2019-8-21 09:27 AM
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作者: 不基泛黃的黑頭 時間: 2019-8-21 09:58 AM
應酬飯局最易肥，我早已脫離了！討厭吃貨
作者: 10:10:31 時間: 2019-8-21 10:23 AM
根本係籍口
作者: 台灣肥沃的手袋 時間: 2019-8-21 10:24 AM
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作者: 寒冬懷舊的牛牛 時間: 2019-8-21 10:25 AM
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作者: 連續難吃的白襪 時間: 2019-8-21 10:39 AM
每日抽少少時間做運動，最好做帶氧運動，不過就算散散步一個鐘都好。既可減壓，又可減肥，一舉兩得！
作者: kellybibi~ 時間: 2019-8-21 12:01 PM
小事
作者: 火牛CID 時間: 2019-8-21 02:53 PM
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作者: 出入Cute小腸 時間: 2019-8-21 04:35 PM
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作者: 櫻花正開 時間: 2019-8-21 05:00 PM
做左好多年office 工 , 個肚腩都養到肥肥白白
作者: 俊Yea~ 時間: 2019-8-21 06:13 PM
朝早返工前去跑個步阿師兄, 精神好多咖
作者: 俊Yea~ 時間: 2019-8-21 06:13 PM
朝早返工前去跑個步阿師兄, 精神好多咖
作者: 進擊的阿魯迪巴 時間: 2019-8-21 06:21 PM
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作者: 港式片皮鴨 時間: 2019-8-21 06:43 PM
男人有大肚腩，冇女中意
作者: nigelraphe 時間: 2019-8-21 10:45 PM
樓主可以減飯量，keep住食希臘乳酪可以慢慢減腰圍
作者: 中午白滑的主角 時間: 2019-8-22 10:00 AM
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作者: 一寸河山一寸血 時間: 2019-8-22 10:03 AM
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作者: 茫茫水煙 時間: 2019-8-22 10:20 AM
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作者: 寒冬紫色的雞肋 時間: 2019-8-23 10:33 AM
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作者: wongjingwai 時間: 2019-12-18 04:34 PM
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作者: choylui 時間: 2019-12-18 08:56 PM
一定要調節飲食keep住有廁所去，同埋做針對腰腹嘅運動
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