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標題: 壓力又大肚腩又大 [打印本頁]

作者: yching012 時間: 2019-8-19 11:02

返呢份工返咗2年雖然啲嘢hup埋眼都識做但都好鬼大壓力
下下都要趕deadline 成日有飯局要應酬客餐餐都重口味
呢兩年條腰肥咗兩寸幾搞到更加sad

作者: yanyenyannes 時間: 2019-8-19 11:22

好葡萄牙成日食好西
咁都壓力大

作者: yching012 時間: 2019-8-19 11:38

引用:

原帖由 yanyenyannes 於 2019-8-19 11:22 AM 發表
好葡萄牙成日食好西
咁都壓力大

大佬我真係迫住食你估好想咩
有咩好葡萄

作者: 風流盲俠花滿樓 時間: 2019-8-19 11:41

引用:

原帖由 yching012 於 2019-8-19 11:38 AM 發表

大佬我真係迫住食你估好想咩
有咩好葡萄

咁不如回歸大自然，入新界種吓有機菜啦

作者: 笨豬傻咪 時間: 2019-8-19 11:50

食得咸魚抵得喝

作者: NCW627 時間: 2019-8-19 11:56

同埋就算比你日日食都食到無味啦…

作者: fishchoifish 時間: 2019-8-19 12:16

果啲公司飯局都無得選擇架啦
餐餐都係九大鬼咁架啦

作者: yching012 時間: 2019-8-19 12:35

引用:

原帖由 fishchoifish 於 2019-8-19 12:16 PM 發表
果啲公司飯局都無得選擇架啦
餐餐都係九大鬼咁架啦

有得揀我真係唔想食呢D所謂好西呀而家…

作者: yching012 時間: 2019-8-19 12:52

不過我又唔明…
明明我呀頭都係跟埋食呢D重口野
但係又唔見佢有點樣肥過…

作者: 韓風可愛的主席 時間: 2019-8-19 13:07

大肚肺腩生理現狀，每人不同。係會有冋冇的分別。肥人多數有，廋人有健康肯定出事！

作者: Htttttt0915

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: NCW627 時間: 2019-8-19 13:10

引用:

原帖由 yching012 於 2019-8-19 12:52 PM 發表
不過我又唔明…
明明我呀頭都係跟埋食呢D重口野
但係又唔見佢有點樣肥過…

會唔會係你個ar head 有去做運動 keep fit 呀 sis

作者: NCW627 時間: 2019-8-19 13:11

引用:

原帖由 韓風可愛的主席 於 2019-8-19 01:07 PM 發表
大肚肺腩生理現狀，每人不同。係會有冋冇的分別。肥人多數有，廋人有健康肯定出事！

係咪即係肥底瘦底

作者: yanyenyannes 時間: 2019-8-19 13:45

引用:

原帖由 NCW627 於 2019-8-19 01:10 PM 發表

會唔會係你個ar head 有去做運動 keep fit 呀 sis

又係一個懶字搞到肥lol

作者: 韓風可愛的主席 時間: 2019-8-19 13:50

引用:

原帖由 NCW627 於 2019-8-19 01:11 PM 發表

係咪即係肥底瘦底

可以咁講

作者: yching012 時間: 2019-8-19 14:47

引用:

原帖由 NCW627 於 2019-8-19 01:10 PM 發表

會唔會係你個ar head 有去做運動 keep fit 呀 sis

以我所知就有既…
不過我想講我都有去做運動…

作者: yching012 時間: 2019-8-19 14:49

引用:

原帖由 韓風可愛的主席 於 2019-8-19 01:07 PM 發表
大肚肺腩生理現狀，每人不同。係會有冋冇的分別。肥人多數有，廋人有健康肯定出事！

咁我又應該未去到有健康呢個問題ge

作者: 韓風可愛的主席 時間: 2019-8-19 15:03

引用:

原帖由 yching012 於 2019-8-19 02:49 PM 發表

咁我又應該未去到有健康呢個問題ge

小小肚腩仔就話自已好大，我聽得多，特別女人，27吋腰正常高度，都話自己肥兼生了2件。
我真心話，快D叫你老公比錢你去開刀啦。

作者: fishchoifish 時間: 2019-8-19 15:58

引用:

原帖由 yching012 於 2019-8-19 02:47 PM 發表

以我所知就有既…
不過我想講我都有去做運動…

你做咩運動呀
做岩運動先減到肥

作者: fishchoifish 時間: 2019-8-19 16:00

https://leeyihugh.com/blog/post/150627877
你睇吓呢個佢係講緊做帶氧運動先最有用

作者: yching012 時間: 2019-8-19 16:28

引用:

原帖由 韓風可愛的主席 於 2019-8-19 03:03 PM 發表

小小肚腩仔就話自已好大，我聽得多，特別女人，27吋腰正常高度，都話自己肥兼生了2件。
我真心話，快D叫你老公比錢你去開刀啦。

如果係我我會答仲想點

作者: yching012 時間: 2019-8-19 16:29

引用:

原帖由 fishchoifish 於 2019-8-19 03:58 PM 發表

你做咩運動呀
做岩運動先減到肥

我都係跑步游水架有…
雖然間唔時先去

作者: 陸羽凡

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作者: yanyenyannes 時間: 2019-8-19 17:11

引用:

原帖由 陸羽凡 於 2019-8-19 05:07 PM 發表
而家嘅人压力大就易肥

正想問會唔會就係因為壓力太大先會肥呀…

作者: 陸羽凡

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: yching012 時間: 2019-8-19 17:52

引用:

原帖由 yanyenyannes 於 2019-8-19 05:11 PM 發表

正想問會唔會就係因為壓力太大先會肥呀…

肥會有壓力啫…
壓力點會令到人肥...

作者: 平衡生活

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作者: yanyenyannes 時間: 2019-8-19 18:11

引用:

原帖由 平衡生活 於 2019-8-19 05:54 PM 發表
可以的話盡量放鬆自己

呢個真呀...
我之前睇過篇文話女人如果喺高壓情況食高脂野會特別易肥…

作者: yching012 時間: 2019-8-19 18:30

引用:

原帖由 yanyenyannes 於 2019-8-19 06:11 PM 發表

呢個真呀...
我之前睇過篇文話女人如果喺高壓情況食高脂野會特別易肥…

剩係女人先有?

作者: yanyenyannes 時間: 2019-8-19 18:48

https://topbeautyhk.com/article/ ... 上-壓力出現引致肥胖-職場女性最為嚴重

你睇吓佢話呢d叫過勞肥

作者: novastar 時間: 2019-8-19 19:18

任何冇肚腩的人背後都付出左好多

作者: 蘇青羅

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作者: 我最大大大 時間: 2019-8-19 23:02

引用:

原帖由 novastar 於 2019-8-19 07:18 PM 發表
任何冇肚腩的人背後都付出左好多

我25吋腰，都覺得自己好粗。依家操馬甲線，希望成功

作者: novastar 時間: 2019-8-19 23:09

引用:

原帖由 我最大大大 於 2019-8-19 11:02 PM 發表

我25吋腰，都覺得自己好粗。依家操馬甲線，希望成功

哇，好 fit 喎，唔好操馬甲操到冇上冇下，其實太瘦唔靚

作者: lovelygril173 時間: 2019-8-19 23:51

做下運動減壓啦

作者: kb-bb520 時間: 2019-8-20 07:24

比D時間自己做運動，身體會健康D，加油

作者: 今天芳香的黑頭 時間: 2019-8-20 07:31

要控制食量。肚腩好難減

作者: 前期自我的湯圓

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作者: NCW627 時間: 2019-8-20 10:06

引用:

原帖由 yanyenyannes 於 2019-8-19 06:48 PM 發表
 https://topbeautyhk.com/article/41067/證實-過勞肥-只會發生在女性身上-壓力出現引致肥胖-職場女性最為嚴重

你睇吓佢話呢d叫過勞肥

真係慘係女人先會有

作者: NCW627 時間: 2019-8-20 10:07

引用:

原帖由 novastar 於 2019-8-19 11:09 PM 發表

哇，好 fit 喎，唔好操馬甲操到冇上冇下，其實太瘦唔靚

25都叫粗呢位SIS好串

作者: yching012 時間: 2019-8-20 10:31

引用:

原帖由 NCW627 於 2019-8-20 10:06 AM 發表

真係慘係女人先會有

睇完仲sad 仲大壓力…

作者: NCW627 時間: 2019-8-20 10:52

去抒壓囉去食買玩瞓

作者: slientcat 時間: 2019-8-20 11:02

咁唯有揀D菜食下, 訓覺前做下SIT UP LA

作者: projecto 時間: 2019-8-20 11:04

引用:

原帖由 novastar 於 2019-8-19 07:18 PM 發表
任何冇肚腩的人背後都付出左好多

平常心...

作者: fishchoifish 時間: 2019-8-20 11:10

引用:

原帖由 NCW627 於 2019-8-20 10:52 AM 發表
去抒壓囉去食買玩瞓

解壓都仲有好多方法既…

作者: kavid0

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作者: fishchoifish 時間: 2019-8-20 11:12

做吓運動出身汗
再唔係去做吓Treatment 比自己嘆吓世界lo

作者: Jennychen567

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作者: 西九大大手袋

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作者: 公園熱情的魚蛋 時間: 2019-8-20 11:16

按摩減肥法

作者: 人之初大大 時間: 2019-8-20 11:18

引用:

原帖由 yching012 於 2019-8-19 11:02 AM 發表
返呢份工返咗2年雖然啲嘢hup埋眼都識做但都好鬼大壓力
下下都要趕deadline 成日有飯局要應酬客餐餐都重口味
呢兩年條腰肥咗兩寸幾搞到更加sad ...

少澱粉少零食真有效，我都輕左8磅

作者: yanyenyannes 時間: 2019-8-20 11:43

引用:

原帖由 人之初大大 於 2019-8-20 11:18 AM 發表

少澱粉少零食真有效，我都輕左8磅

呢d野有時真係身不由己架

作者: yching012 時間: 2019-8-20 12:01

引用:

原帖由 fishchoifish 於 2019-8-20 11:12 AM 發表
做吓運動出身汗
再唔係去做吓Treatment 比自己嘆吓世界lo

咩Treatment?

作者: Jarjarlam 時間: 2019-8-20 12:13

做運動係唯一嘅出路，唔好懶呀💪🏼💪🏼

作者: fishchoifish 時間: 2019-8-20 12:20

引用:

原帖由 yching012 於 2019-8-20 12:01 PM 發表

咩Treatment?

我之前做果個石座座浴
你都可以去試吓去出身汗嘆吓

作者: estateman 時間: 2019-8-20 12:26

引用:

原帖由 yching012 於 2019-8-19 11:38 AM 發表

大佬我真係迫住食你估好想咩
有咩好葡萄

下餐吾食外賣比我

作者: yching012 時間: 2019-8-20 12:38

引用:

原帖由 fishchoifish 於 2019-8-20 12:20 PM 發表

我之前做果個石座座浴
你都可以去試吓去出身汗嘆吓

係邊?
同埋要做幾耐???

作者: yching012 時間: 2019-8-20 12:38

引用:

原帖由 estateman 於 2019-8-20 12:26 PM 發表

下餐吾食外賣比我

過嚟做啦直接

作者: andyyyy 時間: 2019-8-20 12:52

引用:

原帖由 yching012 於 2019-8-19 12:52 PM 發表
不過我又唔明…
明明我呀頭都係跟埋食呢D重口野
但係又唔見佢有點樣肥過…

個個人體質唔同，呢樣真係冇得葡萄！我體質係……唔食都肥！😆😆

作者: fishchoifish 時間: 2019-8-20 13:03

引用:

原帖由 yching012 於 2019-8-20 12:38 PM 發表

係邊?
同埋要做幾耐???

好似有好幾間
但係我去開中環

大約一個鐘左右囉快過普通蒸身但有效d

作者: yching012 時間: 2019-8-20 13:20

引用:

原帖由 fishchoifish 於 2019-8-20 01:03 PM 發表

好似有好幾間
但係我去開中環

大約一個鐘左右囉快過普通蒸身但有效d

OK~~
等我自己搵吓先
3Q

作者: 台灣粉紅的美人

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作者: NCW627 時間: 2019-8-20 13:40

減壓好重要
但係balance 返自己心態都好重要ga

作者: yanyenyannes 時間: 2019-8-20 13:59

引用:

原帖由 NCW627 於 2019-8-20 01:40 PM 發表
減壓好重要
但係balance 返自己心態都好重要ga

即係叫人做野唔好咁上心==?

作者: 爱食牛肉嘅豆豆

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作者: 袋中大駱駝

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作者: bitebite 時間: 2019-8-20 15:10

Run more

作者: fishchoifish 時間: 2019-8-20 15:12

有時可能真係太緊張太著緊所以會咁..
要學吓平常心Lo…

作者: 林丹佳龍

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作者: 酒店狂野的肚臍

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作者: 半夜污濁的西瓜

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作者: Eventelite 時間: 2019-8-20 19:16

2吋 not too bad la

作者: 外星人甲 時間: 2019-8-20 20:06

有咩好辦法減肚腩

作者: 落漠浪漫的牛牛 時間: 2019-8-20 22:57

我怎麼感覺我也是這樣呀，沒辦法啊

作者: 我最大大大 時間: 2019-8-20 23:01

引用:

原帖由 novastar 於 2019-8-19 11:09 PM 發表

哇，好 fit 喎，唔好操馬甲操到冇上冇下，其實太瘦唔靚

我好唔鍾意有肚腩，所以要操結實d

作者: 我最大大大 時間: 2019-8-20 23:03

引用:

原帖由 NCW627 於 2019-8-20 10:07 AM 發表

25都叫粗呢位SIS好串

好多女人得 22,23吋咋

作者: 藍眼淚^^ 時間: 2019-8-21 00:04

其實要keep住做運動的

作者: novastar 時間: 2019-8-21 09:26

引用:

原帖由 我最大大大 於 2019-8-20 11:01 PM 發表

我好唔鍾意有肚腩，所以要操結實d

祝妳成功後在健身版 SHARE

作者: 床上硬硬的樓奴

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作者: 不基泛黃的黑頭 時間: 2019-8-21 09:58

應酬飯局最易肥，我早已脫離了！討厭吃貨

作者: 10:10:31 時間: 2019-8-21 10:23

根本係籍口

作者: 台灣肥沃的手袋

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作者: 寒冬懷舊的牛牛

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作者: 連續難吃的白襪 時間: 2019-8-21 10:39

每日抽少少時間做運動，最好做帶氧運動，不過就算散散步一個鐘都好。既可減壓，又可減肥，一舉兩得！

作者: kellybibi~ 時間: 2019-8-21 12:01

小事

作者: 火牛CID

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作者: 出入Cute小腸

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作者: 櫻花正開 時間: 2019-8-21 17:00

做左好多年office 工 , 個肚腩都養到肥肥白白

作者: 俊Yea~ 時間: 2019-8-21 18:13

朝早返工前去跑個步阿師兄, 精神好多咖

作者: 進擊的阿魯迪巴

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作者: 港式片皮鴨 時間: 2019-8-21 18:43

男人有大肚腩，冇女中意

作者: nigelraphe 時間: 2019-8-21 22:45

樓主可以減飯量，keep住食希臘乳酪可以慢慢減腰圍

作者: 中午白滑的主角

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作者: 一寸河山一寸血

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作者: 茫茫水煙

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作者: 寒冬紫色的雞肋

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作者: wongjingwai

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作者: choylui 時間: 2019-12-18 20:56

一定要調節飲食keep住有廁所去，同埋做針對腰腹嘅運動

作者: lomingsuet

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