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食兩餸飯可以慳錢,但荷包脹之餘身型都會脹

[ 本帖最後由 Gisselle 於 2022-11-27 13:44 編輯 ]



頹飯減肥法


多做運動


兩餸飯唔減肥


[隱藏]
一定要少飯。


清灼菜,蒸魚,走飯,我就咁樣去減控啦


睇你食乜,蒸魚水蛋呢類高蛋白質唔錯選擇。其他尤其是菜就麻麻地。


好多油姐


引用:
原帖由 布甸貓 於 2022-11-24 11:48 發表
男朋友話要減肥我好支持佢
重陪佢一齊減
上網搵咗啲餐單畀佢
但係男朋友話唔使自己煮咁煩
每日食兩餸飯咪得囉
有菜有肉營養夠均衡
睇住男朋友食咗一個星期暫時唔見佢有肥咗/瘦咗
但係我覺得咁樣都有少少唔健康
始終兩餸飯又多油又有味精…
其實係得



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keep住食一個月肯定輕好多


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