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4餸1湯,白飯任裝。湯係豆腐煲魚湯,夠哂營養又唔肥。雖然鷄翼腸仔不太好,但都各食佐1件,過下口癮。

[ 本帖最後由 1MH1 於 2022-10-1 20:34 編輯 ]



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2022-10-1 20:31

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星期日放假,又可以瞓晏d. 瞓醒起床磅一磅172.6磅再創低位,當然開心。
瞓醒飲盒高蛋白質鈣思寶,食1條魚肉芝士腸,1粒綿花糖,1條香蕉,再飲多盒無糖豆漿,飽哂。


午餐本想去樓下商場Foodcourt食,無哂位錯,只好行遠少少到大圍食,叫佐碗原味鷄肉蘿蔔米線,另食半條台灣香腸,2件鹽騷鷄件。

[ 本帖最後由 1MH1 於 2022-10-2 14:45 編輯 ]



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2022-10-2 14:36

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2022-10-2 14:45

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晚上朋友移民前飯局,去佐打邊爐,清湯底主食牛肉蠔菜等,全部係高蛋白質食物。今餐都應該有1000大卡。算ok


早餐麥記食雞扒蛋通粉。


[按此隱藏 Google 建議的相符內容]