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冬天hea左好耐
到依家著短袖衫先發現肥左好多
胃腩肚腩大過胸
胸骨下小小個d位有摺肉
大腿外側內側肥得好勁 小腿仲好發達
手臂同背多左好多肉
頸有富貴包
想開始減肥 但吾知點樣減好
冇去過健身室個d
想問下大家有咩建議
利申 女 60kg 151cm



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到處都是肉,我也想減肥


有做運動會瘦得好睇啲


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我用緊bc 個腰封減肚腩又幾得


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