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點瘦腿 小腿有點粗求快速瘦腿方法唔好抽脂


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還是減脂最靠譜


多做腳尖行路或提起腳踝數秒放下


[隱藏]
鍛煉吧,搵私教


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引用:
原帖由 佛肥 於 2022-3-21 18:47 發表
好難減的手腳粗5食又5會瘦到手腳到運動又越操越粗
小腿肌肉有點點外翻 睇着腿粗 還歪



引用:
原帖由 Fezzd 於 2022-3-21 22:43 發表
還是減脂最靠譜
但系我上身還好 唔系很肥



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應該要多鍛煉吧


試下做健美操


[按此隱藏 Google 建議的相符內容]