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Body fat唔低過22%都唔洗諗腹肌。
就算到咗22%都只係開始見到少少。
但到時個胸又唔知會縮咗幾多,
假設唔僭建。



引用:
原帖由 中提琴或鋼琴好 於 2022-2-5 06:18 PM 發表
13036291
算唔算練到?
笑咗,我唔應該對20日有期望。
如果,你唔排水,減體脂,努力兩年應該好D。
唔洗急,健康就好。



引用:
原帖由 工廠男 於 2022-2-8 08:38 PM 發表

笑咗,我唔應該對20日有期望。
如果,你唔排水,減體脂,努力兩年應該好D。
唔洗急,健康就好。
卵巢囊腫算唔算癌症?我前年確診後腰圍由21吋肥到30吋



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... 在那??? 


加油寶貝,支持!


加油,要堅持哦


減肚腩,做situp


好有毅力呀


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引用:
原帖由 中提琴或鋼琴好 於 2022-2-5 06:18 PM 發表

算唔算練到?
一定唔係啦, 側邊完全冇一對直線



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引用:
原帖由 中提琴或鋼琴好 於 2022-2-5 06:18 PM 發表

算唔算練到?



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