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好多人都越減越肥~~加油_


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扭傷腰筋。
30.5.2020 針灸后還痛。食止痛片
步行要暫緩

7.11 買了雪糕 8件@100
好平, 量小。不用食太多。

31.5.2020
大家樂買3餸100元。
不好吃。


[ 本帖最後由 ginger.333 於 2020-6-1 02:41 PM 編輯 ]



人們總是把幸福解讀為{有}, 有房 有錢 有权。但幸福其实是[無] 无憂 无慮 无病 无災 有, 多半是做給別人看的無, 才是你自己的。

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1.6.2020


早餐
樹頭麵包 + 杯加啡。


中午
鷹嘴芒 + 中藥


下午  雪糕?


晚上  炒通菜 + 豆餅炒小魚干

[ 本帖最後由 ginger.333 於 2020-6-2 01:08 PM 編輯 ]



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2.6.2020

早上
加啡 1杯
榴槤 2粒仔

中午
芒果 1粒
豆漿 1樽
中藥 1碗
肉鬆卷包

頭暈暈

晚上
蒸魚
炒椰菜

[ 本帖最後由 ginger.333 於 2020-6-3 04:35 PM 編輯 ]



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3.6.2020    體重60.7kgs
BMI 23

20.4.2020   體重60.4kgs


胖了, 上升

榴槤吃了幾個
6月又吃了dreyer's 雪糕




[ 本帖最後由 ginger.333 於 2020-6-3 07:41 PM 編輯 ]



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19年下半年做了很多醫美的功課,所以對各種常見醫美項目蠢蠢欲動。考慮安全性和性價比,了解到很多醫院的整形科是可以做很多醫美項目的。所以在1月中去深圳公立的三甲醫院做了諮詢和體驗。老規矩,先上功課 南方醫科大學深圳醫院,題目的無針水光針。

1⃣什麼是無針水光針
無針水光針是利用水光槍在皮膚上注入美容產品,從而達到淨化肌膚,調整肌膚組織活力動態平衡的目的。
2⃣無針水光針和水光針的區別
💉水光針是要注射的,有痛感、有恢復期(大概3天)、效果持續時間長
🔫無針水光針其實是類似於沖洗的水壓槍,無痛感、無恢復期、效果持續時間短(可以按月做)

3⃣無針水光針的主要效果
深度清潔肌膚, 補充肌膚水分, 加快新陳代謝,提亮膚色, 光滑肌膚

我的體驗感受
️材料 因為是三甲醫院美容科,所以使用的是生理鹽水沖洗,不是美容材料。
故而主要作用是深度清潔和補充水分

️價格
醫院價格相對透明合理,我的價格是800元+生理鹽水2元

️時間
項目操作過程大概30min ,需要自己洗臉,提供洗面奶,沒有卸妝水。
因為是一位醫生操作,要等前面激光項目做完,所以大概等待了30min。

️體驗
無痛感,只有局部的衝擊感、很仔細、很安心(大概因為是醫院)
️做完后肌膚確實水潤乾淨,到目前為止沒有皮膚乾澀的感覺,對閉口沒有太明顯的效果

性價比不高,如果可以注入美容產品可能效果會更好更明顯

今天的分享到這裡啦!小姐妹們有啥想問的或者想體驗的醫美項目,歡迎多多交流

讓我們一起變得更美呀!
https://www.xiaohongshu.com/discovery/item/5e33a4440000000001005ced

[ 本帖最後由 ginger.333 於 2020-6-8 11:17 AM 編輯 ]



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每次我減肥都系反反復復嘅,好難受


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