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好多人都越減越肥~~加油_


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熱賣及精選
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多食肉,少食油


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扭傷腰筋。
30.5.2020 針灸后还痛。食止痛片
步行要暫緩

7.11 買了雪糕 8件@100
好平, 量小。不用食太多。

31.5.2020
大家樂買3餸100元。
不好吃。


[ 本帖最後由 ginger.333 於 2020-6-1 02:41 PM 編輯 ]



现在的人抱怨太多,感恩太少;要求太多,给予太少;总是期望被理解,却不能理解别人;总是希望别人多为自己着想,却不懂得换位思考!

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[隱藏]
1.6.2020


早餐
樹头面包 + 杯加啡。


中午
鹰嘴芒 + 中藥


下午  雪糕?


晚上  炒通菜 + 豆餅炒小魚干

[ 本帖最後由 ginger.333 於 2020-6-2 01:08 PM 編輯 ]



现在的人抱怨太多,感恩太少;要求太多,给予太少;总是期望被理解,却不能理解别人;总是希望别人多为自己着想,却不懂得换位思考!

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2.6.2020

早上
加啡 1杯
榴槤 2粒仔

中午
芒果 1粒
豆漿 1樽
中藥 1碗
肉松卷包

头暈暈

晚上
蒸魚
炒椰菜

[ 本帖最後由 ginger.333 於 2020-6-3 04:35 PM 編輯 ]



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3.6.2020    体重60.7kgs
BMI 23

20.4.2020   体重60.4kgs


胖了, 上升

榴槤吃了几个
6月又吃了dreyer's 雪糕




[ 本帖最後由 ginger.333 於 2020-6-3 07:41 PM 編輯 ]



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加油呀,堅持呀


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[隱藏]
19年下半年做了很多医美的功课,所以对各种常见医美项目蠢蠢欲动。考虑安全性和性价比,了解到很多医院的整形科是可以做很多医美项目的。所以在1月中去深圳公立的三甲医院做了咨询和体验。老规矩,先上功课 南方医科大学深圳医院,题目的无针水光针。

1⃣什么是无针水光针
无针水光针是利用水光枪在皮肤上注入美容产品,从而达到净化肌肤,调整肌肤组织活力动态平衡的目的。
2⃣无针水光针和水光针的区别
💉水光针是要注射的,有痛感、有恢复期(大概3天)、效果持续时间长
🔫无针水光针其实是类似于冲洗的水压枪,无痛感、无恢复期、效果持续时间短(可以按月做)

3⃣无针水光针的主要效果
深度清洁肌肤, 补充肌肤水分, 加快新陈代谢,提亮肤色, 光滑肌肤

我的体验感受
️材料 因为是三甲医院美容科,所以使用的是生理盐水冲洗,不是美容材料。
故而主要作用是深度清洁和补充水分

️价格
医院价格相对透明合理,我的价格是800元+生理盐水2元

️时间
项目操作过程大概30min ,需要自己洗脸,提供洗面奶,没有卸妆水。
因为是一位医生操作,要等前面激光项目做完,所以大概等待了30min。

️体验
无痛感,只有局部的冲击感、很仔细、很安心(大概因为是医院)
️做完后肌肤确实水润干净,到目前为止没有皮肤干涩的感觉,对闭口没有太明显的效果

性价比不高,如果可以注入美容产品可能效果会更好更明显

今天的分享到这里啦!小姐妹们有啥想问的或者想体验的医美项目,欢迎多多交流

让我们一起变得更美呀!
https://www.xiaohongshu.com/discovery/item/5e33a4440000000001005ced

[ 本帖最後由 ginger.333 於 2020-6-8 11:17 AM 編輯 ]



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祝我哋減肥成功


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每次我減肥都系反反復復嘅,好難受


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