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求教瘦身秘訣?


引用:
原帖由 床下野生的小腸 於 2018-10-24 10:54 AM 發表
求教瘦身秘訣?
做運動,晚餐唔好食甘多



引用:
原帖由 Iwfu1222 於 2018/10/24 11:00 發表
做運動,晚餐唔好食甘多
講得啱。我都係靠咁做瘦到~



我年紀大咗,代謝慢咗,我就join 咗一個療程嘅食品減,成功減咗我想要的效果,希望你都可以心想事成啦😊


[隱藏]
引用:
原帖由 床下野生的小腸 於 2018-10-24 10:54 AM 發表
求教瘦身秘訣?
少食多餐



可以試下唔同斷食減肥法,好似168同1410斷食法咁~~~
不過要小心168減肥法副作用,可能會有小小唔舒服,但適應左就無事架啦~~



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