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去左英國個幾月,由109減到今日 101

唔係突特咁減,係因為黎到英國無野好食 所以瘦左,咁再加上行路行多左,所以減得咁快




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去外國飲食多肉易肥d,可能比較重會易落磅d

[ 本帖最後由 RReenn 於 2018-2-8 09:22 AM 編輯 ]







引用:
原帖由 RReenn 於 2018-2-8 09:19 AM 發表

去外國飲食多肉易肥d,可能比較重會易落磅d
Kg ar, 唔係磅即係減左1x磅






引用:
原帖由 alisam7819 於 2018-2-8 03:24 PM 發表




Kg ar, 唔係磅即係減左1x磅
我見到呀!本身有109kg,所以咪話比較重會易落磅d







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英國大把好嘢食!我帶親朋好友返去佢哋都大開眼界。






引用:
原帖由 MrsMeow 於 2018-2-8 04:29 PM 發表

英國大把好嘢食!我帶親朋好友返去佢哋都大開眼界。
Hahaha, 係我自己無啖好食姐,嚮香港太多人約食飯,自己又唔忍口,所以未無咩減到磅,過左黎呢個幾月就減左咁多磅係完全無諗過。。。



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引用:
原帖由 alisam7819 於 2018-2-9 10:21 PM 發表




Hahaha, 係我自己無啖好食姐,嚮香港太多人約食飯,自己又唔忍口,所以未無咩減到磅,過左黎呢個幾月就減左咁多磅係完全無諗過。。。
所以自制好緊要



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