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無"毒" 媽媽 (一):  致沒『好孕氣』的夫妻們
生育出健康的寶寶是每位父母最大的心願,希望透過以下一些懷胎資訊, 讓孕媽於懷孕前, 懷胎中及產後的身體都需要加多關注, 讓媽媽及嬰兒有個健康的懷孕過程, 及愉快的親子生活。

在當今生活環境日益惡劣的情形下,每個人在日常生活中都有可能接觸過量的重金屬、放射性元素、殺蟲劑、除草劑、食物添加劑、以及各種環境荷爾蒙,這些化學物質會嚴重影響人體內各個器官中酵素的運作,從而擾亂男女生殖系統的正常運轉,甚至會降低男性精子的數量和活性,最終將直接影響一對夫婦能否成功懷孕。

今日, 我們先談一下孕前準備:
備孕過程中,特別是對於高齡夫妻和難孕難育的夫妻會碰到很多難題,備孕的準備工作有很多,但關鍵的是有良好的心態。看到別人輕輕鬆松懷孕了,很多朋友總是忍不住問,是什麼阻礙了你的“好孕氣”呢?現在提醒備孕中的夫妻,你們可能忽略了一些主要因素:

1. 無節制的性生活
很多年輕男女性生活無節制,不注重性生活的安全措施,很多時候避孕方法不當懷孕了就選擇流產。每次流產對於身體健康以及生育能力都造成很大的影響。

2 『毒』的飲食習慣
五穀雜糧皆有補氣補血的作用,飲食習慣如何其實就在潛移默化中影響著備孕夫妻的生育能力。現在的年輕人習慣性依賴外賣。飲食口味也偏好油炸、燒烤、加工類食物,這些有『毒』食物之中往往含有較多的添加劑、重金屬和致癌物質,不止停留腸道中, 還是在伏於血液中, 還可能會導致精子卵子的正常生長發育,導致精子出現畸形等。

怎樣從血液中排走毒素,沒『好孕氣』的夫妻們, 想要秘方, PM 我吧

無"毒" 媽媽 (二):  『殺精』食物男人最好別吃
近年男性精液品質在全球範圍呈普遍下降趨勢,究其原因,各種社會和環境因素的作用在所難免,但飲食習慣的影響也不可忽視。很多人都知道壓力,香煙, 啤酒都是令男人精子下降的因素, 但以下『殺精食物』,男人千萬別吃。

(1) 炸雞
油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯醯胺,可導致男性少精、弱精。此外,重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。
少弱精症患者的精子減少、活力下降,與鋅這種微量元素的缺乏有關係。因此,多吃牡蠣、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的食物,可以保證“精”力充沛。

(2) 動物內臟
很多人都喜歡吃動物內臟,尤其是吃吃火鍋時,“腰子”更是成為很多男人的最愛。最近臺灣醫生警告:吃內臟補身,當心重金屬“鎘”損精不育。肝臟、內臟、豬睾丸,可得小心了,因為吃多了,不但補不了身體,還可能不育。根據臺灣長庚醫院最新研究發現,豬、牛、羊的肝、腎臟等,裡面均有不同含量的重金屬鎘,人們在吃的同時把鎘也吃進肚子裡,很可能會造成不育不孕,如果再加上本身就是吸煙人群,不育率高達六成。

(3) 奶茶
目前市面的珍珠奶茶裡的珍珠多是用奶精、色素、香精和木薯粉及自來水製成。而奶精主要成分氫化植物油,是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌,對精子的活躍性產生負面影響,中斷精子在身體內的反應過程。可能很多人都不了解重金屬對身體的影響, 但其實重金屬就在我們的身邊, 大家注意吖!

[ 本帖最後由 health-angle 於 2017-10-11 04:47 PM 編輯 ]



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2017-10-11 04:47 PM

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